新妈妈产后应适当补充盐
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新妈妈在产后膳食中应添加适当的盐调味品，以激发食欲，补充适当的营养物质，平衡体内电解质，促进身体修复和母乳喂养。
产后的前三天，新妈妈的食盐量应与普通人相同，即5-6克，这有助于补充之前迅速流失的盐分；三天后，每天应摄入3-6克盐。 4克就可以了。食盐过多会导致新妈妈体内低钾血症，加重肾功能压力，引起水肿。
温馨提示
怀孕期间患有妊娠高血压的新妈妈，产后应尽量控制食盐摄入量，以尽快恢复血液质量，改善水肿和水肿。蛋白尿。尿液情况。另外，如果患有慢性肾脏病、产后水肿持续存在等，一定要严格控盐以维持体内水分的正常代谢。
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