高龄怀孕的小花，被家人奉为皇后。到了孕晚期，亲戚们为了怕流产，就让她整天躺在床上，有时甚至把饭菜送到卧室的床上。产后不久，小花就感觉后背隐隐作痛。起初她以为是自己太累了，抱不了宝宝，所以婆婆除了喂奶之外，不允许小花抱宝宝。但即便如此，小花的背痛却丝毫没有减轻。相反，有愈演愈烈的趋势。去医院做了各种检查，最后诊断是致密性骨炎。

以育龄妇女最为常见

致密性骨炎主要包括髂骨致密性骨炎和骶髂关节致密性骨炎。它是一种由骨质增生、硬化引起的疾病。它是一种特征性的非特异性炎症，很容易侵犯髂骨和邻近关节的边缘。骶骨，同时或依次发生在一侧或两侧。 90%以上的患者是20岁至40岁之间的女性，以妊娠中后期、尤其是产后的女性多见。也可见于尿路感染、女性附件慢性感染或其他骨盆感染。后女性化。

致密骨炎可引起部分血供阻塞、血肿、水肿、炎症因子外渗。此外，还会导致血管壁增厚、血液滞缓，导致骶骨邻近关节缺血缺氧。不足，造成腰骶部酸胀、疼痛等不适。骶髂关节囊壁还可产生纤维增生、弹性降低、疏松样改变，导致疼痛加剧。腰骶部疼痛多为慢性、间歇性酸痛、钝痛，可放射至一侧或双侧。臀部和大腿后部。远足、站立、绑腿和沙袋以及疲劳后疼痛会加剧，并可能包括干咳和打喷嚏。流鼻涕会加重疼痛，休息后症状会缓解。

围产期女性容易出现腰痛

怀孕期间，女性体内激素会发生变化，导致腰骶部肌肉和肌腱变得松弛，有利于胎儿顺利分娩。但同时人体重心会发生变化，导致椎间盘过度前凸，腰骶部承载力不均，腰骶部不稳定，很容易对周围肌肉造成损伤，腱和血管，导致腰骶部疼痛。

此外，孕妇分娩会对骶髂关节肌腱造成撕裂损伤，并破坏部分血液供应。在早期阶段，可能会表现出表现为局部血肿、水肿、外渗增多，逐渐发生增生、变性反应，随着成纤维细胞密度增高而演变为硬化。血肿可能对管壁厚度造成过度压力，导致血管壁代偿性增厚，管腔变窄和阻塞，导致髂骨、骶骨邻近关节边缘缺血缺氧，骨质增生呈现坏死性改变。腰骶不稳可引起骶髂关节囊壁纤维增生、伸展性降低、松动样改变。这种病理变化会导致围产期妇女出现腰骶部致密性骨炎和慢性疼痛。

致密性骨炎主要采用药物治疗，如中药材、针灸理疗、按摩、中药针灸、拔罐及非甾体类镇痛药等。实际效果并不准确，所以预防很重要。

预防髂骨致密化骨炎，最重要的是预防骨质疏松：

1．你不应该吃太多糖。多吃甜食会影响钙的消化吸收，间接引起骨质疏松。

2.蛋白质不宜摄入过少。蛋白质摄入过少会导致钙流失。实验发现，女性每天应摄入65克蛋白质。如果增加50%，钙的流出量就会增加26克。

3.不宜吃得太咸。吃太多盐也会增加钙的流失。 4.不适合喝咖啡。

预防骶髂关节致密性骨炎，应注意：避免多胎妊娠。产后一定要充分休息，合理安排时间。年轻妈妈不宜长时间强行抱孩子由于过度兴奋和对宝宝过度的疼爱而做家务等。产后盆腔血肿，人体需要一段时间才能恢复。长期穿腹部沙袋绑腿很容易引发这种疾病。产后要注意保护腹部，保证充足的睡眠，经常改变卧床姿势，避免提过重、过高的物体，避免过早慢跑或长距离行走。应经常活动腹部，以伸展腰肌。例如，每天起床后做2至3分钟的腰部锻炼，日常生活中散步或骑自行车都可以避免和缓解疼痛。注意腹部保暖防寒，尤其是天气变化时，要立即添衣，以免出现感冒综合症。哺乳时要注意适当的姿势，可以坐着也可以躺着，只要感觉轻松、舒适即可。不产后过早穿高跟鞋，以避免增加脊柱压力。