产后食谱教你做龙眼鸡翅
用料:鸡翅12个,鲜桂圆200克,油75克,酒100克,生抽10克,白糖10克,盐4克,鸡精2克,10个玉米淀粉克,炒糖少量。
鸡翅去皮洗净,配生抽加盐腌制2小时备用。
锅中放油烧热,放入鸡翅煎至两面橙黄色即可捞出;锅中留少许油,放入葱炒香,加入汤和干白酒。加入鸡翅,加盐、白糖,炒至糖色,将鸡翅煮至熟透无骨,整齐码放在盘中。
将龙眼用汤烧热,围住鸡翅。将剩下的葱段用油炒出香味,将烤鸡翅中的酱汁沥干,用水淀粉勾芡,把它倒在鸡翅上就可以了。
龙眼具有补心、健脾和胃、宁心安神、益智强身的功效。此菜对产后气血虚弱的孕妇有极好的滋补作用。
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