产后小肚腩只是因为你犯了3大错误
大多数女性在产后体重都会增加,但腹部堆积的脂肪比身体其他部位堆积的脂肪更多。为什么是这样?怀孕期间,由于子宫的扩张,腹腔被推开。新妈妈生完孩子后,子宫会自动收缩到原来的状态,但腹腔却无法很快恢复。于是,这些恶心的脂肪细胞就钻进了腹腔的缝隙里,腹部脂肪就成了新妈妈们极其头疼的问题。有些妈妈为了减少腹部脂肪而购买一些产后塑身产品,却不小心陷入三大购买误区。
误区一:只根据材质和弹力来选择收腹带
要告别腹部脂肪,新妈妈可以使用一些具有收紧效果的产品来刺激腰部肌肉恢复,比如收腹带。收腹带可以减少腰腹围,避免臀部和腹部下垂,消除体内脂肪沉积。错误的肚兜会导致体内脂肪堆积。当今市场上的腹带有多种类型,具有不同的设计。在选择肚兜时,妈妈们一般只关心它的延展性和材质的透气性。等待。大多数人都没有注意到一个重要的细节,那就是它的长度。事实上,太短的肚带会导致脂肪堆积在乳房和腹部之间,所以应该选择高腰裤和较长的肚带。
误区二:最好使用能快速“燃烧脂肪”的产品
生完宝宝,看到肚子上长了肉疙瘩,追求美丽的妈妈们自然会着急。有些妈妈产后想重返工作岗位,希望尽快恢复身材。有的店家利用妈妈的心理状态,推出了一些可以快速“燃烧脂肪”的产品。但正如俗话说,心急吃不了热豆腐。对于这种号称见效快的产品,我觉得妈妈们还是少一些信心为好。
产后想要减肥,可不是刷一瓶除脂产品就能解决的。关键在于运动、饮食和适当保养的结合。至于去脂该用什么,我觉得一瓶提拉紧致保湿乳液就够了。毕竟产后妈妈的身体还是比较虚弱的,一些有效的除脂产品可能不利于妈妈的身体恢复。
误区三:加厚的塑身衣更合理
由于收腹带的塑身效果不是很好,一些上班族会选择穿产后塑身衣,所以我可以穿正常的衣服而不显得松垮。产后瘦身连体衣对产后的恢复有一定的作用。f 分娩后的乳房、手臂、腹部和人体其他部位。
如今,市面上出现了“加厚”的产后瘦身塑身衣,确实非常引人注目。不过,有网友妈妈在网上发帖调侃称,自己在商场买了一件号称“加厚”的产后瘦身连体衣,但穿上后却感觉肚子紧绷,有点不舒服。建议妈妈们在选择减肥产品时不要追求完美的店面促销和营销方式。购买前最好先使用过商店里的产品。
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