刚生完孩子的新妈妈一定要少吃西瓜
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1.少吃冰镇西瓜
对于一些夏天生孩子的新妈妈来说，虽然在炎热的夏天吃冰镇西瓜很舒服，有很好的降温作用，但是冰镇西瓜对身体的刺激并不大。产妇胃肠道太大，很容易对产妇脾胃造成损伤，所以新妈妈吃西瓜需要有节制。建议将西瓜放在冷藏室底层，使周围环境保持在8至10摄氏度左右。一般来说，西瓜在这个温度下味道最好。孕妇每次吃西瓜最好不要超过1斤，而且不宜吃得太快。最好是慢慢吃。对于敏感的产后女性，有蛀牙、龋齿或者牙齿受凉后感觉特别酸痛，以及一些肠胃不好的人，最好不宜吃冰西瓜。
2.饭前饭后都不宜吃
因为西瓜含有大量的水分，这些水会稀释肠胃中的消化酶，导致无论饭前还是饭后吃，不利于胃肠道对食物的消化和吸收。同时，如果饭前吃太多西瓜，会占用胃有限的容量，使你在主餐时无法进食。这将使产妇无法正确从多种食物中吸收充足、多样的营养成分，本末倒置，对产妇和新生儿的身心健康造成严重危害。因此，只有一些想通过多吃水果来强迫自己少餐来减肥的人，才比较适合饭前吃一些西瓜。
3.西瓜不宜吃太多
众所周知，西瓜是生冷食品。不仅孕妇适合，任何人都不能吃太多。吃西瓜会对脾胃造成伤害，不利于食欲和食欲，引起消化不良、胃肠免疫力下降等症状。结果是你经常感到腹胀并且容易腹泻。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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