产后妈妈吃山楂指南
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说到山楂，很多人都会想到酸酸甜甜的味道。现在市场上有很多山楂食品，如山楂片、山楂卷等，广受人们喜爱。我们知道这样美味的零食对于孕妇来说是大忌，那么对于哺乳期的妈妈来说，可以多吃山楂吗？
山楂为核果类水果，质地坚硬，果肉薄，味微酸。食用其果实可以有效预防和治疗心血管疾病，因此山楂是我国特有的既可药用又可果用的树种。
吃山楂对于治疗消化不良、补脾、治疗小肠疝气有一定的功效。还能缓解女性产后枕痛、恶露不全等症状。
中医认为山楂不补，因此脾胃虚弱的人应少吃。对于哺乳期妈妈来说，我们刚刚生完孩子，身体很虚弱。尤其是剖腹产后，元气严重受损的女性。手术会对胃肠道造成较大的刺激，所以不宜吃太多。另外，山楂呈酸性，吃后应及时漱口、刷牙，以免损害牙齿。
山楂选购原则
1.扁圆形的水果较酸，近圆形的水果较甜；
2.果皮上有密集而粗糙的圆点的水果是酸的，而小而光滑的圆点的水果更甜；
3.山东和东北地区所产的水果普遍呈酸味，原产于河北。 、河南等地区普遍较甜；
4．果肉白色、黄色或红色的水果较甜，绿色的较酸；
5.果肉软的水果更甜，果肉硬的水果更酸。
注释
1。山楂不宜空腹吃：因为山楂呈酸性，如果不与食物一起进入胃中，就会损伤胃粘膜，对胃肠道造成损害
2。少吃生山楂：生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成结石，难以消化，所以山楂最好煮熟。再吃吧。
3.山楂不宜同食的食物：海鲜、人参、柠檬等。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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