产后滋补饮食
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红枣蛋奶冻
取鸡蛋两个，红枣十个，红糖适量。锅中加入水，煮沸，然后加入梅花。再次沸腾时，加入红枣和红糖，煮二十分钟。此汤具有补益气血的功效。可用于治疗新妈妈产后气血两虚。
蜜饯红枣
取干枣50克，熟花生米100克，红糖50克。将干枣洗净，用温水浸泡。将花生去皮，准备好。将红枣和花生一起放入锅中，加适量水，温火煮30分钟，捞出花生，加入红糖，待红糖溶解，糖色熟即可。具有益气、养血、调虚的功效。它可用于治疗流产后贫血或血液水平略低。
乳鸽枸杞汤
>乳鸽一只，枸杞30克，盐适量。将乳鸽去掉羽毛并清洗内脏，放入锅中，加水和枸杞，焖熟。煮熟后，加入适量的盐。每天吃肉喝汤两次。具有益气、补气血、理虚的作用。可用于治疗流产后气血不足、病后气血不足、体倦乏力、表虚出冷汗等症状。
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