产后身体虚弱的妈妈的食谱（二）
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治疗方法：外敷加药粥
可以用食用油木梳从胸部周围向胸部方向刮背；也可以用如意金粉和白米醋外擦胸部，待其干燥。再擦一遍；或将仙人掌去掉刺，倒入泥中外敷，每日2-3次。也可以喝中药粥。制作过程是先将60克蒲公英花和30克蒲公英茶煎煮，然后加入100-150克干米。汤中煮成粥，爱憎分明时饮用。
一开始没有症状的妈妈可以继续让宝宝喝自己的奶。如果乳房变红、肿胀、疼痛，或更严重的是出现脓肿，必须立即停止喂养婴儿。赶紧去医院找医生。
5.便秘与痣
长期d 产后休息很容易引起便秘和痣。再加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会产生心理恐惧，这也促使便秘和两极分化。护理方法：中医养生药膳
可以服用马仁润肠丸等促进消化的中药方剂。还可以选择养生药膳，如取新鲜核桃五个，捣碎；桃仁40克，去皮捣碎；黑芝麻40克，炒熟，磨碎；蜂蜜50毫升，与大米适量煮粥，早晚饮用。
6.排尿不足
产后气血不足，会阻碍新妈妈的排尿功能，导致排尿困难、排尿次数增多，或无法自主控制排尿。
治疗方法：
产后，妈妈可以用一些温度适宜的盐水擦拭阴道外部，按摩小腹，点按关元穴（肚脐下三寸）。如果几天后症状没有缓解，在中医指导下服用中药补气利尿，或者服用补中益气丸，也会有一定的预期效果。
产后调养食谱
牛奶鸡蛋粥
营养分析：
牛奶鸡蛋粥可以健脾、补虚具有理气活血、活血行气的功效。可用于治疗产后虚弱、口干、口苦口臭、产后腹泻、产后血泻、产后恶露等。是女性绝佳的滋补保健品。
做法：
将小米浸泡，洗干净。将锅放在火上，加入适量的水和小米，用旺火烤熟，然后用文火煮至粥稠，加入鸡蛋，略煮即可食用。食用前用红糖调味。
神龟乌鸡汤
营养分析：
此汤非常补气血，有调理脏腑、补虚的作用。可治疗、滋补妇女产后气血亏虚引起的面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢乏力、心慌气短、食欲不振等症状。
方法：
1.将鸡宰杀，用热水烫一下，去毛，破腹去内脏，用水洗净备用。
2.将野山参、羌活用清水洗净，切片备用。
3.将石锅清洗干净，将鸡肉放入石锅中，加入足够的水，放在炉子上煮至鸡胸肉变软嫩后去骨，加入野山参、羌火煮约40分钟。 ，然后加盐调味就可以喝汤吃鸡了。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
