喝水是爱美妈妈产后减肥新方法
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产后，腰部周围堆积了一堆脂肪，包括怀孕期间积累的脂肪，但产妇便秘引起的腹部脂肪也是一个更严重的原因。这个时候，妈妈们如果想摆脱腹部赘肉的困扰，何不试试简单的喝水方法呢。当然，你需要做的不仅仅是保证你的饮水量达到2000CC，更要知道喝正确的水也可以成为你简单的产后减肥绝招。
1.睡前喝点水
睡前喝一杯水可以很好的帮助身体的新陈代谢，减少含糖饮料对身体的伤害。不过，如果每天喝水过多，晚上起床上厕所，就不要添加补充剂了。
2.上厕所前喝一杯水
即使你没有刻意运动，或者上厕所时感到热或出汗，你的身体也会受到影响。身体仍在消耗水分。因此，两餐之间的时间也要注意补充水分。作为基础，如果能注意每次上厕所时喝一比一杯的水，将有助于消除因体内水分不足而导致的严重便秘问题。而且，这样多喝水的话，上厕所的次数也会增加，喝水的机会也会增多，一天的补水总量就能有效增加。
3.起床后先喝一杯水
早上起床时，胃是空的。这时妈妈们在吃饭前应该喝一杯250CC的温水，这样可以帮助你清除前一天积累的食物。另外，如果胃肠道受到刺激、收缩，就会促进排尿的形成。但必须等待约三十分钟喝水后让水把毒素排除后再吃！
4.禁食期间补充水分
利用周日等法律规定假期的妈妈们可以尝试另一种简单的禁食方法，就是一天左右的小禁食。这时，加入足够的水。通过这种方法，可以增加食物排出体内的频率，让身体活动起来，达到更好的减肥效果。这类中小断食法适合便秘严重的妈妈，有给身体排毒的作用。但肠胃虚弱的妈妈不建议使用此方法。
5.饭前喝一杯水
饭前，妈妈的胃也会比较空。这种情况，还可以喝一杯超低温水，促进胃肠蠕动。而且，吃饭前补充水分会增加饱腹感，防止吃得太少。e.
6.洗澡前后喝一杯水
洗澡时身体很可能会出更多汗。这个时候就需要注意补充水分了。通过充足的水分和身体的保温作用，可以使胃肠蠕动更加活跃。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。