刚产后妈妈补钙的重要性
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怀孕期间，体内的钙基本上已经被宝宝消化吸收了。另外，产后宝宝仍要母乳喂养，牛奶中含有大量的钙，所以充足的优质蛋白质是必要的。孕妇及产后妇女低钙血症发生率达60%，儿童产后骨质疏松症发生率达10%以上。产后和哺乳期，可能会出现牙齿松动、怕冷甚至脱落、腿抽筋、四肢无力、骨质疏松等症状。
钙是体内多种酶的激活元素。如果身体缺乏钙，蛋白质、脂肪、糖类就不能充分利用，也会造成乳汁分泌不足。如果宝宝缺钙，情况会更加严重，并引起多种不良症状。
钙是新孕妈妈在怀孕期间不可缺少的微量元素。我不仅可以提高孕妈妈的身体素质，还可以为腹中的宝宝增加能量。宝宝的身体还不能形成钙，所以必须从妈妈那里摄取，以补充身体生长所需的钙。因此，补充钙和锌对于新妈妈来说非常重要。
新妈妈在哺乳期身体所需的矿物质与怀孕期间的准妈妈相似，主要是钙和磷。尤其是产后哺乳的妈妈，每天需要摄入足够的钙，这样乳汁分泌中就含有足够的钙。孕妈妈产奶量越多，对钙的需求量就越大。
纯母乳喂养的新妈妈在产后通常会消耗母乳中的大量钙。这时，如果不迅速补充一定量的钙，就会引起腰酸、手腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等症状俗称“月子病”；它还会导致婴儿出现佝偻病症状。 ，危害身体生长发育的各个方面。
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