女性在自然分娩后，往往因为身体太虚弱，需要一定时间的恢复和保养。由于自然分娩是一个完整的生理过程，而剖腹产是一个完整的医学过程，因此在产后修复方面也存在差异。


产后恶露的观察

产后恶露是指子宫排出的分泌物。产后1～3天大量发生。 ，颜色比较红，然后颜色减少，量也少，10天后变成浅黄色。通常会在 4 至 6 周内完全消散。产后如果出现大血块、腐臭味、流血等异常现象，应立即去医院。检查。


按摩子宫

寻找子宫。自然分娩后，你可以感觉到肚脐下方有一个硬块，这就是子宫。当t子宫松弛，用手对子宫施加一点动能，以打圈的方式按摩，使子宫变硬，说明收缩良好。


尿液

由于分娩时会阴伤口疼痛以及膀胱、尿道口的损伤和挤压，很有可能产后如果有排尿不干净或者排尿不干净的感觉，新妈妈应该在产后2小时就开始排尿。如果排尿不顺畅，请通知医护人员寻求帮助。


大便

产后期间，应以易于消化吸收的半流质食物为核心。特别要注意多吃纤维。多吃新鲜水果和蔬菜，适当起床，养成每天按时排便的好习惯。有时可以口服蜂蜜来刺激胃肠道。


活动ies

慢慢起床。先坐在床边，避免头晕后再下来。剖腹产后，术后24小时左右就可以活动。这样可以刺激胃肠道，减少腹胀，防止血管栓塞。去医院时，可以使用束腹带或肩部伤口来缓解伤口疼痛。


心理调整

大多数新妈妈都是第一次生宝宝，没有经验，不了解宝宝产生一种不良情绪，如喂奶、换尿布、哭闹等，如果缺乏家人和医护人员的安慰和帮助，很容易导致极度不安和孤独感。另外，如果情况严重，患者睡眠质量不好，就会对产后心理状态造成伤害，严重的时候，可能会出现产后抑郁的症状。水泥期。