虽然很多妈妈产后营养良好，但母乳供应不足，无法满足母乳喂养宝宝的要求。产后奶水不足的原因有很多。重要的方面之一就是产后吃炖老母鸡。


为什么妈妈产后吃炖母鸡会导致奶水不足呢？


有些刚成为新妈妈的妈妈为了有足够的母乳就开始吃辅食，殊不知这会导致乳汁流失。回来了，这让新妈妈很担心。中国人坐月子的传统就是吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的罪魁祸首。炖母鸡虽有祛风补血的功效，但产后1周不宜食用。


这是因为血液中雌激素和雌激素的浓度孕妇产后明显减少，因此乳糖会得到充分利用。


鸡肉蛋白质含量高、种类多、消化率高。很容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。影响。母鸡的肉中含有磷脂，对人体生长发育起着重要作用。它是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。


母鸡虽然有补血的作用，产后1周不宜吃老母鸡。这是因为分娩后母亲血液中的雌激素和孕激素减少了。只有浓度大大降低，催乳素才能发挥催乳、促奶的作用分泌。然而，产后妇女吃的是炖老母鸡。由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，导致血液中雌激素浓度升高，催乳素的功效减弱，导致乳汁不足甚至完全返奶。 。


不过，妈妈开始母乳喂养后，最好在产后10天左右。等乳汁分泌充足了，就可以吃炖母鸡了。


雄激素具有抵抗雌激素的作用。公鸡睾丸含有少量雄激素。因此，如果妈妈在产后吃一只炖公鸡，连着睾丸一起吃，无疑会促进乳汁分泌。但如果发现胸部有堵塞，即乳房肿胀，没有乳汁，就不要吃公鸡产奶，否则会导致哺乳期乳腺炎。