产后哺乳的好帮手！
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
牛奶除了天然的营养优势外，还具有经济、卫生、方便、安全等特点，母乳喂养还可以极大地促进妈妈和宝宝之间的沟通，对宝宝的早期发育非常有利！
哺乳期食物推荐：
宝宝一出生，全家人都幸福起来。在许多民间文化中，都有在孩子出生后给孩子红糖、鸡蛋或鸡肉的习俗。这真是人生的智慧啊！生完宝宝后，随着妈妈身体的恢复，一定要立即补充营养，而鸡蛋就很重要了！
建议新妈妈至少吃一到两个鸡蛋，一到两杯牛奶，多吃水果，适量的红糖——红糖是比白糖好。铜含量高1-3倍。具有温中活血、祛瘀之功效，有益于身体健康。有利于子宫的恢复，促进乳汁分泌。此外，还应添加一定量的鱼、肉等营养食品，以保证牛奶的浓度和营养成分。
减少乳汁推荐食物：
鸡蛋糯米汤、木瓜鲫鱼汤、鲤鱼蛋花汤、花生炖猪蹄、通草炖猪蹄、通草鲫鱼汤、乌鸡汤。奶水不足时，可以做一些中草药调味料，对催乳也很有效，但宜早不宜迟；否则，一旦奶水回家，就不会再促进泌乳。更难了。
食物是一方面。新妈妈们要尽量保证睡眠——充足的营养和休息，以保证充足的乳汁供应。不可或缺的条件。此外，快乐的心态也是不可或缺的重要因素。t！产后抑郁症或其他因素引起的抑郁症很容易导致新妈妈的奶量减少、奶水不足。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
喜欢的