新妈妈不宜吃哪些水果?

百科资讯

1.凉水果。

夏季的水果多为凉性水果,如甜瓜、甜瓜、蜜瓜、梨、猕猴桃、芒果、红柚等。哺乳期妈妈如果过多食用冬瓜等凉性水果,很容易引起宝宝腹泻。还有橙子、柚子、橘子等水果也含有维生素C,但这些水果有刺激性,可能会引起宝宝呕吐、腹泻、红疹、流鼻涕等症状。


2.冰果。

尤其是夏天,很多人喜欢把水果放在家里的冰箱里冷冻一下再拿出来。这对于母乳喂养的母亲来说是不可取的。这些水果吃多了,不仅会让妈妈容易腹泻,还会引起腹泻。很容易引起宝宝腹泻。最好的方法是把水果从冰箱里拿出来,在室温下放置三十分钟后再吃。


3.热水果。

樱桃、番石榴、lyc熙等性温,但夏天吃太多温热的水果很容易导致上火。哺乳期的妈妈不宜吃太多。

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