1.产后吃丝瓜可以改善乳房功能

很多女性产后都会出现无奶或少奶的症状。这时多吃丝瓜可以起到很好的效果。具有催乳、促乳的作用，可以促进乳汁的分泌，还可以减少乳房肿块的出现。女性坐月子吃丝瓜时，可以将丝瓜与瘦肉一起炖煮，这样会使其催乳作用更有效。杰出的。


2.坐月子吃丝瓜可以调节身体

女性坐月子吃丝瓜。可缓解产后出血，预防产后便秘，减少疮毒、便血等不良症状的发生。另外，有些女性在产后会出现月经不调的情况。坐月子时多吃丝瓜，可以促进子宫的恢复，有效预防宫缩的发生。e 月经不调症状。


3.丝瓜催乳：丝瓜是果实的维管束，具有促乳作用。 ，具有疏通经络、凉血解毒的功效，可治疗气血瘀阻、经络不通等疾病。


4.美容养颜：丝瓜汁被誉为“美容水”。经常饮用可以清洁皮肤、去除皮肤油脂。 、补水保湿、嫩化肌肤、消除皮肤细纹、改善皮肤粗糙、干燥的状况。


用料


用料：丝瓜80克、50克木耳克、生鱼300克、姜片10克、清汤800克、植物油800克。


调料：盐5克，味精3克，糖1克，黑胡椒1克。


方法：

1.将生肉宰杀、切碎木耳洗净切块，水煮，丝瓜切条，姜片备用。


2.锅烧热，加入油，将鱼煎至橙黄色，捞出。


3.烧热干净锅，加入清汤、姜片、木耳、丝瓜、生鱼。用大火煮沸，然后用小火煮30分钟。服务。

功效

丝瓜对发热、口渴、乳汁不通、带下、血淋等有治疗作用，还有舒筋活络的功效。


病后、手术后、产后生鱼可滋阴降火。还可用于水肿、维生素B2缺乏、湿热、小便不利等症。 、月经失调、经血、腰痛、疥疮、痣等症状。

温馨提示


一般人群均可食用。