产后桑葚粥
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
产后贫血的发生与新妈妈的体质、产后出血过多密切相关。产后贫血会导致全身无力、食欲不振、抵抗力下降。严重的时候还会出现胸闷、心慌等症状，还可能产生很多并发症，影响自己的康复，阻碍宝宝的母乳喂养。因此，新妈妈一定要及早发现。一旦确诊贫血，应及时治疗产后贫血的原因。
产后贫血一般有两个原因：
1.出现贫血症状，但未能及时改善。产后不同程度的失血使贫血加重。
2.孕妇在怀孕期间的各项血液指标均正常。产后贫血是由于分娩时失血过多引起的。
轻度产后贫血是指血红蛋白在90g/L以上，可产生一般可以通过饮食来改善。妈妈平时应多吃含铁和叶酸的食物，如鱼、虾、鸡蛋、绿叶蔬菜、谷物等；中度产后贫血是指血红蛋白在60-90克/升之间。妈妈们除了改善饮食之外，还需要按照医生的建议服用一些药物；严重贫血是指血红蛋白低于60克/升，这样的妈妈需要输血治疗。
下列食物具有良好的补血作用：
此粥产生生津止渴。 、益气强身，对妇女产后失血过多引起的缺铁性贫血有良好的效果。
【原料】
粳米100克，桑葚、白糖各30克。
[制作]
1.将干桑葚洗净，用生活用水浸泡三十分钟，捞出清理手柄并清洁。
2.将粳米用清水浸泡，清洁环境。
3.将锅放在火上，加入足够的水，然后放入桑葚和粳米。先用大火烧开，然后转小火煮至粳米熟透。当它开花并且粥变稠时，加入糖并混合。过一段时间，即可服用玄火，每日一次。
【特点】
粥糯、甜。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
喜欢的