注意产后饮食!

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注意营养饮食是产后恢复的重要方面。手术后,您必须承担起喂养宝宝的重任。还应注意营养并遵照医生的指示。产后疲劳等症状属于正常症状,不用担心。你应该吃容易消化和吸收的食物。在胃部肿胀和疲惫之前,不要吃产气食物。放屁后,您可以像正常产后一样吃有营养的食物。


一般来说,术后六小时内不宜进食。由于手术后消化系统的正常功能受到抑制,胃肠道相对得到缓解。如果吃得太少,胃肠压力就会增加,不仅会引起便秘,还会导致产气量增加,难以修复。


可以吃流质食物,比如炖鸡蛋术后六小时后喝蛋花汤。术后第一天以白米粥、鱼头汤等流食为核心,分6-8次进食。术后第二天,妈妈可以吃一些稀的、软的、烂的半流质食物,如烂面条、烂米饭,分4-5次服用。第三天之后,妈妈们就可以正常补充营养了,包括更多的蛋白质、各种维生素和微量元素。


不要吃会产生大量气体的食物。如大豆、豆制品、红薯等。产生大量气体的食物会在腹部发酵,使胃肠道产生大量气体,引起腹胀。

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