新妈妈遇到脱发该怎么办？
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产后脱发是女性在月经期间非常常见的症状。大部分是生理现象，一般6-9个月后恢复。预防产后脱发，除了注意休息、保证睡眠、保持悠闲舒适的心态外，再加上饮食治疗方法，对预防产后脱发有很好的效果。
产后应注意均衡饮食，避免挑食、偏食，多吃水果、蔬菜、海鲜、豆制品、蛋类食品等，满足营养需要你的头发。
1.产后脱发的女性可以多吃水果和蔬菜。蔬菜、水果中碱性硫化物（钙、镁、钠、钾等）含量较高，可以溶解新体内导致毛发生长不良的因素。酸性物质转化为无副作用的物质排出体外。可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、西兰花、莲藕，以及新鲜水果如樱桃、苹果、枣子等。
2.动物蛋白如鱼、家禽和瘦猪肉含有多种蛋白质。头发最重要的营养来自蛋白质。因此，在营养方面，除了注意摄入均衡外，还应多补充含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦猪肉、核桃肉、葵花子、芝麻、黑豆、等等。
3.经常用木梳梳理头发，或者用手指有节奏地按摩、推拿，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。有效的洗发可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新头发的生长。
4.定期将生姜片涂抹在头发区域，以促进头发生长和发育。何首乌洗净浸泡在醋中。一个月后，将醋和洗发水混合洗头。风干后，在头发上喷一些何首乌醋。它不仅可以防止脱发，还可以美容形体。头皮护理效果。
5.将黑芝麻炒熟捣碎，加白糖搅拌，每日2-3次，每次1-2勺，继续服用一个月，就会出现明显效果。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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