新妈妈的抑郁症
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产后抑郁症在产后持续影响妈妈们，人们不能放松对其的关注和护理。因为有些人比你想象的要敏感得多。
1.产后抑郁症的表现可以多种多样，每个人的情况也有很大不同。最重要的可能表现是：
1.情绪低落；
2.缺乏个人爱好和满足感；
3.疲劳增加、活动减少、精力减少；
4．情况 严重抑郁症；
5.减少注意力训练；
6。自信心下降；
7.总是责备自己，感觉自己毫无价值；
8. 有自杀倾向或对宝宝有害的想法或行为。
2.产后抑郁症，一种容易被你忽视的具体表现
1.我睡不着。是不是宝宝太吵了？
一般来说，经历了整个分娩的艰辛过程后，很容易感到疲劳。大多数准妈妈都会睡眠不足。她们要照顾、喂养自己的孩子，大多数人都睡不好。这时，根据适当的调整，或者家人暂时把宝宝抱走，保持环境安静，产后也许能睡得更安稳。但如果你失眠严重，即使避免伤害宝宝和家人，你还是睡不着，甚至几天都睡不着，那就需要小心了。
2.缺乏精力或非常疲倦？
刚生完宝宝后，身体还没有恢复，又要照顾宝宝，感到不知所措、疲惫不堪，没有力气思考，这是正常的。其他的。不过，随着产后休养时间的变化和精力的恢复，如果你已经感觉如果疲倦、精神不振，甚至忽略了自己的身体，都会使情况恶化，不能掉以轻心。
3.长期的身体不适还没有痊愈吗？
有些新妈妈总是抱怨身体不适，无论是腰痛、头痛、恶心呕吐，还是胀气、不想吃饭等，家人都会认为是坐姿不正造成的坐月子期间，身体还没有恢复。事实上，持久的全身症状并不是产后抑郁症的常见表现，而是产后抑郁症的常见表现。因此，医护人员和家属在产后护理过程中一定要密切关注任何异常情况，没有必要互相抱怨。必要时，可以找专科医生进行咨询。
3.产后抑郁症的避免、诊断和治疗
避免产后抑郁症，自我调节和家人的帮助非常重要。当您的家人怀孕时，您需要关注她是否有以下因素
1。明显抑郁或抑郁；
2.抑郁症病史；
3.抑郁症家族史；
4.婚姻生活中的冲突；
5．城市发展困难；
6．危险因素如现象（如失业等）不会立即导致产后抑郁症。但如果准妈妈存在多种危险因素，那么她患产后抑郁症的概率比一般人群要大很多，应对准妈妈进行早期干预。
4.诊断产后抑郁症必须使用专业的心理评估量表，并且必须由精神科医生做出诊断。
1.对于轻度抑郁症，单一的心理治疗方法可有效缓解抑郁症的症状。可以选择，不需要临时药物治疗。
2.如果症状没有改善，应充分考虑药物治疗。
3.如果是严重的抑郁症并伴有精神病症状，当你在日常生活中无法独立，甚至出现可能危及宝宝的想法和行为时，你应该尽量提供转诊到精神病医院接受治疗的证明。
5.密切关注产后精神状态是立即治疗产后抑郁症的关键。
医护人员和家属一定要引起足够的重视，提供大量的帮助，解决日常问题，帮助调整产后心理状态，减少可能的心理压力。
友情提醒：
家人要帮助产后度过这个情绪关键期，不能对产后身体虚弱视而不见。健康）状况。不要互相指责，b因为这样很容易加重症状。营造温馨和谐的生活氛围非常重要。家人的陪伴对于产后身体的恢复确实至关重要。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。