关于产后护理您需要了解的知识
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
终于成功生下宝宝后，妈妈的心情一定是喜悦的。离开产房后，就要开始坐月子了。除了照顾新生儿外，妈妈还要注意根据自己的身体状况，提前掌握产后第一天的保养是至关重要的。
1.休息一下
怀孕和分娩可能是女性经历过的最困难的事情。分娩后，您可能会感到虚弱和疲惫。他甚至不能独立走动，这其实很正常。现在要做的就是充分休息，同时还要根据自己的健康状况进行适当的活动，促进身体恢复。
如果您感觉全身不舒服、疲倦，也可以尝试以下方法来休息、缓解压力：
1.多卧床休息，入睡，坐下来冥想，释放身体的压力。
2.请你的丈夫给你按摩，尤其是腿部酸痛和无力的部位。
3.与宝宝的睡眠保持一致。当他睡的时候，你也睡。等他醒了，你就陪他玩。这不仅能让你得到休息，还能让你在头脑清醒的时候充满幸福感。尽量少注意疼痛或疲劳的部位。
2.观察出血情况
产后出血是产后第一天最需要注意的问题。无论您有多累或多虚弱，都必须观察出血情况。 。如果大量出血，或者精液排出体外，应立即通知医生。产后24小时内，如果感到会阴部或肛门不适或疼痛，应咨询医生。
3.立即保湿
因为分娩时失血过多，进餐过少都会导致失血，所以要注意多喝水。
4.尽快排尿
在自然分娩过程中，胎头位置的降低会挤压膀胱和尿道口，导致膀胱鼓起，因腹部肌肉麻木和僵硬而阻碍尿液排出。排出体外，尿液被保留。另外，由于私处受到外伤，很多妈妈怕痛，担心排尿用力，很容易导致尿潴留。一旦出现尿潴留或排尿不完全，细菌就可能侵入，引起尿路感染。
因此，尽快进行第一次小便非常重要。除了多喝水外，还有一些辅助方法：可以用温水清洗私处，也可以用热水袋在小腹正中放水，刺激膀胱收缩。也可以坐下来，打开水龙头，用清水刺激排尿反射。流水声。这些方法可以促进肌肉收缩，促进排尿。
一般来说，产后6到8小时是最容易出现困难的阶段。如果怎么也排不出尿的话，就得去医院了。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。