生产加工后不久，大部分孩子的身体都非常虚弱。因此，进补就成为很多人的重要选择。确实，保健食品对于快速提高免疫力有非常明显的作用，但是，补充的同时，也可能会带来新的问题。产后进补需要注意以下五大事项。

健脾开胃的中草药

改善“虚无滋养”的状况，可以从胃肠道入手，比如使用一些健脾开胃的中药材成分。这类中草药可以是茯苓、黄芪党参、白术、枸杞等。刚开始服用时，用量不宜过少。以上中药材各3钱，与易消化的鱼食一起煮。消化。 、经常服用可以改善肠胃功能。如果胃肠道的融合没问题，也没有副作用，那么可以慢慢添加地黄、羌活、红枣等养生中药材。肠胃功能自然就会变强，吸收吸收也就自然了。通过改进，可以改善“缺不补”的问题。

多吃绿色蔬菜，补充绿色素

蔬菜中含有多种酶，包括蛋白质酶、脂肪分解酶、糖原酶和超级酶等。氧歧化酶。这类酶可以帮助溶解食物中的蛋白质、脂肪和糖原，并减轻肝脏产生和处理代谢酶的压力。超氧化物歧化酶具有抗氧化作用，可以防止胃肠道受到氯丁二烯的伤害。然而，酶本身是一种蛋白质，会被分解。一旦温度超过65℃就会被破坏。因此，水果和蔬菜最好直接生吃，比如生菜沙拉或者蔬菜汁，都是补充酶的好方法。

减少蛋白质含量，增加水果和蔬菜的摄入量

一旦蛋白质摄入量过低，最好减少肉类的摄入量产品并选择易于消化的优质食物。蛋白质食物，如鱼和豆类，可以减轻消化道的压力。吃水果和蔬菜时，最好选择含纤维的叶类蔬菜，如竹笋、蔬菜或柑橘、枣等，它们都含有多种膳食纤维，不仅可以吸收有害细菌和真菌毒素，还可以还能刺激肠胃蠕动，使肠蠕动顺畅，加速毒素的排出。

补充益生菌粉

益生菌粉是与微生物共存的非高致病性微生物。每个人都在肠胃里。这些微生物不仅不太可能对每个人造成伤害，而且可以对儿童造成伤害，甚至可以代谢各种酶来帮助人们代谢食物中的营养物质或改变药物中的成分。科学研究表明，很多中草药，如黄芩、黄芩、柴胡等，都必须经过益生菌粉的肠道代谢才能达到真正的功效。因此，平时要注意补充益生菌粉。

陆惠大师消炎

芦荟是绿色植物，味微苦，健脾和胃。它可以促进胆汁代谢，刺激胃肠功能，帮助排便。美国科学家研究发现，芦荟可以减轻消化道慢性炎症，维持胃肠道天然屏障功能的一致性，减少炎症的发生。免疫反应不佳，并减少过敏的机会。然而，芦荟的刺激性很大，有时可能会导致腹泻。因此，最好将其煮沸并浸泡后再服用。