对于刚生完孩子的新妈妈来说，产后营养非常重要。一不小心，就会影响身体的恢复，尤其是产后不能碰的一些食物。新妈妈一定要忌口，新妈妈产后不能吃的食物有哪些？下面我们就来看看吧！


梅干

青梅零食可能是大多数产后妈妈的最爱，但这些酸味食物会抑制血液循环停滞，产后恶露也无法顺利排出。


冰制品

产后吃冰制品不利于消化系统和血液循环的修复，还会造成新妈妈们的痛苦。牙齿健康造成很大危害。

茶叶

茶叶中含有的单宁酸，会损害胃肠道对铁的消化，容易导致产后贫血；另外，茶叶中还含有咖啡因，会使其喝茶后难以入睡，影响产妇元气修复。而且，茶水通过母乳进入宝宝体内后，会引起胃肠道突然痉挛。

巧克力

吃太多巧克力会损害食欲，影响正常进餐，并导致身体必需的其他营养素缺乏。由于新妈妈运动量不大，吃巧克力也会导致多余的热量堆积，导致发胖。