妈妈们要多注意产后身体的变化
孕妇生孩子的痛苦,不仅会造成一时的痛苦,还会造成终生的忧虑。想要身体恢复得很好,就应该从孕期开始学习防护措施,产后好好护理。很多人形容产后的感觉就像是大病初愈。此时,妈妈的身体部位比较敏感,需要妈妈特别的护理,比如子宫、会阴部的伤口,很容易引起感染或者出血症状,所以需要时刻照顾。时刻注意身体的变化。
1.注意清洁会阴部。产后每天用温水清洗外阴,注意顺序,最好在10天内洗澡。
2.及时了解产后恶露的变化。一般产后恶露一周后就会变成浆液性恶露,几周后就会消散。如果恶露持续很长时间时间长且量大,一定要立即就医。
3.产后6个月月经即可恢复,但有的人会在4-6周修复。
4.注意心理状态的变化。生完孩子后,可能因为身体不适、奶水供应不足,或者宝宝经常吵闹、不知所措,妈妈很可能会感到不舒服。缺乏自信本身可能会导致不愉快。这种情况需要家人和丈夫的细心呵护和关注。另外,我们还应该积极寻找病因,药物治疗,保持乐观积极的心态。
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