有助于产后妈妈减肥的营养食物
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产后喝茶还可以减肥
1.准备足够的绿茶粉和适量的薏苡仁。
做法：将绿茶粉放入碗中，再加入炒熟的薏米粉（或糙米粉、黄豆），再加入淡奶油，混合均匀，用开水冲泡。 。
功效：美容护肤，使皮肤更加透亮细嫩，利于排尿、去除脂肪。
2.绿茶粉6克，山楂5克。
将上述材料用3碗水煮沸约五分钟，三餐后饮用，加开水冲泡后再饮用，每日一次。
功效：可以消除产后肉脂肪，对于散瘀也很有效果。
3.绿茶一克，黄芩半钱。
制法：用开水冲泡服下。
功效：可以治愈、治疗口腔破损皮肤、去除异物清热、润肠、通便。经常饮用此茶还可以抗衰老。但平时大便软的人吃后很容易腹泻，所以暂时不宜服用。
4.绿茶粉6克，何首乌、泽泻、紫丹参各3钱。
制法：加水7碗煎取汁2碗，每日饮一服。
功效：有改善新陈代谢不良、水肿的功效，还可以减少脂肪分解。
5.绿茶粉2克，荷叶3克。
做法：用开水冲泡，作为健康饮料饮用。
功效：对于治疗口干、口苦、容易出疹、血气不佳、面部皮肤软弱等症非常有效。
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以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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