产后补气食谱：鸡蛋豆腐
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
【原料】
鸡蛋2个，水豆腐150克
【调料】
精盐5克，葱末2.5克、食用油75克
【做法】
1．将鸡蛋打入碗中，搅打均匀，加入精盐、葱末和水豆腐，继续搅拌均匀。
2.将锅放在炉子上，加入食用油烧热，加入打散的鸡蛋，炒至固体。
【营养成分】
含蛋白质28.4g、维生素B10.3mg、维生素B20.6mg、脂肪分解100.5g、糖4.1g、钙243mg国际公司维生素A1360、磷610毫克，铁6.6毫克，烟酸0.8毫克，可产生1019.1毫卡的热量。
【功效】
补气血、润肺止咳、清热泻火。其蛋白质含量高，有利于孕妈妈修复，对胃热引起的牙龈红肿有效果。治疗效果。它含有高钙和磷，有利于骨骼的形成和生长。其维生素A含量较高，能补肝养血，防止视力减退。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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