产后止痛方法及菜谱推荐
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缓解产后疼痛的食谱
大葱炖猪蹄
营养分析：
因为猪蹄有补气血、补气血的功效。促进泌乳。葱还有散寒止痛的功效。因此，此菜具有补气、活血、消肿的功效。用于防治产后气血亏虚、水肿、肢体疼痛。
方法：
1.猪蹄去毛，洗净，切块；将葱洗净，切成段。
2.锅中加入适量水，放入猪蹄、葱根，大火煮开，再小火煮30分钟，至肉酥嫩，加盐调味。
桂枣花生羊筋汤
营养分析：
这道菜具有补气血、强筋骨的功效肌肉。适用于产后气血亏虚、疼痛者。
方法：
1.将牛腱洗净，切块；大枣、花生洗净。
2.将石锅置于火上，加适量水，放入花生仁、大枣、羌火、牛蹄板，小火煮至羊筋软、汤浓时，倒入植物油、盐。调味品。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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