莲子炖五花肉
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莲子含有蛋白质、糖原、解脂、钙、磷、铁等，具有健脾和胃、止泻、补肾、锁精、养心安神等功效。五花肉益气健胃、促进消化、缓解胸闷心痛、止渴消积。它有健脾胃、滋阴、降火益气、促进消化等作用，产后常吃对身体好。
【材料】
需要五花肉一块，莲子大量，植物油少量，精盐、姜片、味精。面粉。
【准备工作】
1.姜片去皮，切成细条；将五花肉用面粉和盐用力揉搓，擦干净。
2.将洗净的五花肉放入莲子中，缝合，放入装盘，加水煮至肚熟，捞出晾凉后切片。
3.锅置火上，倒入油，将姜片炒香，然后加入五花肉、莲子炒香，加精盐调味即可食用。
【特点】五花肉鲜嫩，清淡可口。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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