孕妇产后便秘的原因
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便秘可能是每个人都经历过的事情。今天我就来分析一下产后便秘。最初，医学上对产后便秘的定义是：产后，饮食与产前相同，但排便数日不佳或排便干痛，无法缓解。称为产后便秘，或者说产后排便困难。它是最常见的产后疾病之一。
产后便秘的原因
引起本病的主要原因是产后气血津液亏损，消化道失水。道；或气血亏虚，大便不通，大便滞于结肠，难以排出。根据其临床表现，可分为血虚肠燥、阴虚火盛、血虚三种类型。因此，食疗的重点是n 益气、血、阴、消食。气血亏虚，肠燥，产后便秘，或大便坚硬难通，但营养正常，无腹胀疼痛，面色蜡黄，舌苔薄，脉细。弱而涩。阴虚火旺，伴有气喘、盗汗、头晕、神疲、舌质淡、脉大而弱。
产后便秘有4个原因：
1.由于坐月子期间消化道功能减弱，消化系统缓慢，肠内容物在肠道内等待时间较长，让水分被吸收，造成严重便秘。
2.怀孕期间，腹部大多肿胀，导致腰肌和盆腔组织松弛，排便时力量减弱。
3.产后，人体身体比较虚弱，排便无力。因此，产后经常会出现便秘的情况。
4.均衡饮食不合理，水果蔬菜吃得少。
产后便秘的主要原因是消化道功能减弱，消化缓慢，肠道内容物停留时间长，大部分的水被消化。其次，怀孕期间，腹部和盆底的牵张反射不够强。第三，在分娩后期，准妈妈的阴道和骨盆都会或多或少地受到伤害，从而通过神经反射抑制排便姿势。第四，产后营养素过多，缺乏纤维，减少了食物残渣。第五，下床活动不方便，很多妈妈不习惯在床上用便盆排便。
产后便秘的直接原因。
由于怀孕期间子宫增大，腹部和盆腔体肌肉因子宫而肿胀、松弛，部分肌纤维分裂、收缩无力，导致腹压减弱。再加上体质虚寒，无法依靠腹压辅助排便。排便非常困难。
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