很多新妈妈在产后几天内就感觉爱哭、脾气暴躁、失眠。这个时候，你就需要更加警惕了。您可能患有精神疾病或产后抑郁症。那么如何判断自己是否患有产后抑郁症呢？下面有一个小调查问卷来测试以下内容。

1.白天我感到困倦、提不起兴趣，但晚上相反，我精力充沛、活跃。


2.我对以前的爱好失去了兴趣，也没有兴趣培养新的爱好。我觉得生活很无趣。


3.暴饮暴食或根本不吃东西。


4.失眠和无法入睡会导致白天困倦和烦躁。

5.身体感觉很累。


6.身体感觉虚弱，无法呼吸或移动


7、注意力不集中、思维混乱、言语表达能力下降。


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8.有自卑感，对一切都缺乏信心。


9.有自杀念头

结论是：

1．超过5个并且持续思考2周。

那么你需要考虑自己是否患有产后抑郁症。产后抑郁症一般是指女性产后身体、心理发生变化而引起的抑郁症。具体症状包括烦躁、失眠和想哭。然而，如果置之不理且不加以治疗，它可能会发展成离婚等严重情况。他离家出走，想要伤害他的孩子和他自己。但不用担心，研究表明，至少普通母亲都患有产后抑郁症。只要调整好心态，就会很快康复。


2.只有一个肯定的答案，但它每天都会出现。

情况并不是很严重，可能只是普通的情绪波动。不用太担心，放松心情就可以了我会没事儿的。


3.小于等于2种情况。

这种情况，也要考虑是否是产后抑郁症。