新妈妈产后出现脱发该怎么办？
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众所周知，女性产后一直是家里的保护重点。还能有更糟糕的生活方式吗？但事实上，产后脱发一直是一个问题。
大家一直认为产后气血不足，需要大量进补。特别是母乳喂养的新妈妈被告知要少吃水果和蔬菜。如果他们患有脱发，就需要服用大量的补充剂。这是错误的。因为产后脱发主要是内分泌失调的过程，盲目补充营养会损害身体健康，造成营养过剩。
您可以使用玫瑰茶来防止脱发。
玫瑰花茶的冲泡方法比较简单。可以先每天取干玫瑰花15克，用开水泡茶。需要提醒的是，还可以根据自己的口味添加冰糖或蜂蜜。如果产后气血不足，可以加几颗大枣或少量人参。如果肾虚，可以加入枸杞一起冲泡。加冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶最好在睡前1小时服用，因为蜂蜜中含有镁，可以调节心态，消除烦躁不安，促进睡眠。
脱发的具体原因
雌激素水平与女性的头发密切相关。当雌激素水平高时，头发脱落得更慢，而当雌激素水平低时，头发脱落得更快。正常情况下，人类的头发平均每2到7年就会完全更换一次。由于每日脱落量有限，一般不易察觉。然而，在怀孕期间，准妈妈的雌激素会比平时高很多。在这种情况下，脱发的速度会减慢，但孕妇生产后，体内的雌激素会开始减少。这时，暂时保留的头发到了以前的雌激素就会开始慢慢的掉下来。这就是为什么产后脱发量明显高于平时的原因。因此，产后脱发与缺乏营养无关
产后脱发是一种常见病症。别太担心。它会自行痊愈并逐渐恢复健康。但有脱发家族史的人要特别注意，防止顽固性脱发。
当然，需要注意的是，产后抑郁症也是导致脱发的一个原因。很多没有经验的新妈妈很容易出现抑郁症，进而导致代谢紊乱、脱发等。而且，产后不洗头、洗澡也会导致脱发。
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