女性在怀孕期间雌激素水平明显升高，但孩子出生后，雌激素水平迅速下降，引起内分泌紊乱和身体变化，导致抑郁症状：哭泣、内疚、失落、抑郁、烦躁等。宁，有自杀的念头。

情绪低落会增加肾上腺激素和肾生长激素的代谢，降低人体免疫系统的功能，使人更容易患上疾病，如心肌梗塞、哮喘、头痛和溃疡等。另外，长期食欲不振、缺乏运动、疲劳等都会导致疾病的发生。

抑郁是失败和挫折的反映。例如，分手、失业、考试失败、投资失败或夫妻分居后离婚或分居的人更容易出现抑郁症状。患有抑郁症的人很可能在生活中面临更严厉的惩罚，但他们的朋友和身份却比别人低。

我们应该做什么？

首先，家里有母亲的人需要充分理解母亲的心情。不要只关心孩子而忽视母亲。你应该多和她说话，然后和她分享你的育儿教育经验，不让她感到茫然。

其次，应该鼓励妈妈们进行适度的运动。不能起床、不能出去、不能工作、甚至不能看电视的想法是错误的。这会让妈妈觉得生活更加无趣、无趣，从而加重抑郁症。

如果妈妈出现抑郁症状，需要立即接受治疗，并在医生的指导下服用抗抑郁药物。

之后，医生会帮助母亲改变价值观，家人也会帮助母亲改变情绪。

最后，让妈妈做她喜欢做的事。做她喜欢的事可以锻造等等她的担忧。