产后要注意的问题
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产后恶露是新妈妈产后留在体内的废物，是必须排出的废物。只有恶露排除干净，新妈妈的身体才能修复得更坚强。但在恶露排出期间，新妈妈一定要注意和注意，避免产后恶露缠绵或恶露排出不完全，影响产后修复的进度。
1.适度运动注意预防感染
产后一定要充分休息，不要过早开始重体力活动，但适度运动也很重要，比如下床、散步等。不仅能顺利排出恶露，还能促进子宫的修复。
产后要注意清洁，尤其是私处，要每天清洁，防止细菌感染影响子宫。另外，可能还有残留子宫内的胚胎和胎膜。如果子宫收缩不好，可能会引起异常出血，残留物还可能引起感染，所以要提高警惕。
一般情况下，产后3-4天内恶露量比较多，颜色呈红色；产后5-10天恶露的颜色逐渐变浅，其中所含的血量也逐渐减少。减少，宫颈粘液和阴道漏液增多。如果产后2周恶露仍然持续、量多并伴有恶臭，需要警惕是否有胚胎或胎膜残留，应立即去医院治疗。
2.做好这三件事，帮助新妈妈修复子宫
1.纯母乳喂养
纯母乳喂养不仅对宝宝有好处，对子宫修复也有好处。也非常有益。对宝宝的刺激'吸吮可以促进子宫肌肉的收缩，从而加速子宫的复旧。
2.按摩
以顺时针方向轻轻按摩下腹部。按摩过程中对穴位的刺激可以促进子宫收缩，有助于宫内血液的排出。出来，有利于子宫慢慢恢复到怀孕前的状态。产后如果条件允许，可以请产后恢复医师按摩骶尾骨，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而促进子宫肌腱的运动，从而疏通盆腔充血。
3.中药行路
益母草冲剂具有活血化瘀、行积血恶露的功效；川芎可以补气血、活血化瘀，不仅可以补气血，产后虚证，还可以消除产后淤血，是特别适合产后足部的中药。
3.产后恶露专用美食
1.山楂果黑糖饮料
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。