这几点证明你有产后抑郁症
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产妇抑郁症是一个常见群体吗？从怀孕到生产，可以说心理经历是坎坷的。你要承受身体上的痛苦，精神上的压力，还有担忧。各种各样的问题，担心孩子的健康，担心以后的喂养，担心以后的工作……在各种情况的积压下，我终于患上了抑郁症。今天我就来告诉大家为什么女性生完孩子后更容易患上产后抑郁症。
1.爱挑剔、爱生气
遇到小事喜欢小气。我无法理性地解决问题。总是喜欢惹麻烦，总是一个人郁闷。在压抑的环境中，患抑郁症的风险非常高。
2.过于追求完美主义者的性格
过于重视完美性格或有强迫性思维的女性，在日常生活和环境卫生方面过于过度。小心并照顾满了，你的眼睛里容不下一粒沙子。如果事情不顺利，你很容易生气，造成心理负担，很容易导致抑郁。
3.坐月子期间睡眠质量不好的人
无论是怀孕期间还是产后，睡眠明显不如平时。你一定要照顾好自己，你也要照顾好你的孩子，无论白天还是晚上都不要好好休息。沮丧、沮丧、愤怒。如果不调节睡眠，情况会变得更糟，最终导致抑郁。
4.遭遇重大安全事故的人
家庭遭遇重大变故，如重病、死亡、婚姻危机、家庭不和谐等。这种负面情绪积累起来，孕妈妈很容易患上产后抑郁症。
5.有精神病史
如果母亲有抑郁症病史因此，产后抑郁症的概率是普通人的七倍。这类妈妈一定要调整好自己的心理状态。
小精灵温馨提醒
疏肝理气当然是上策。不要有太多的心理负担，不要有各种担忧，这些担忧总是看不见的。给自己增加工作压力。保持积极的心理状态是身心健康的重要保证。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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