产后脱发的原因是什么？
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相信每个妈妈都有产后脱发的烦恼。需要注意的是，病理性脱发被排除在外。还有5个原因是导致脱发的主要原因。只有有目的地找到原因，才能改善脱发的情况。
1.饮食失调
减少食物摄入量会导致头发血容量减少，从而影响头发的正常生长发育。严重时会导致头发变得暗淡、无光泽。光芒甚至落了下来。专家表示，脱发很少是永久性的，但保持合理的饮食和摄入更多的蛋白质对于预防脱发非常重要。头发由蛋白质组成。当毛囊的蛋白质处于最低水平时，多摄入蛋白质（尤其是早餐）就显得尤为重要。此外，饮食中还应含有维生素（尤其是B族维生素）、锌和重要的油酸。
2.工作压力综合症
工作压力可以导致华发早发。当压力太大时，人体会释放各种生长激素，会损害B族维生素的消化和吸收，损害头发色素沉着。工作压力综合症会导致脱发——身体的免疫系统异常攻击毛细胞，导致头发脱落。精神放松和服用复合维生素B2可以改善头发早白的问题。
3.多囊卵巢综合症
女性多囊卵巢综合症是由于雄激素过多引起的，导致患者额头和头部毛发稀少。这种情况大多是由有脱发家族史的患者引起的。专家称，患者头顶毛发脱落，但面部和身体的毛发会突然长出。减少雄激素的药物和促进血液流动的头皮按摩都有益于患者的头发生长和发育。
4.缺铁性贫血
人体尝试最好产生铁来帮助产生血细胞，这有助于将氧气输送到全身。缺乏钙会导致缺铁性贫血，导致血细胞减少，头发接收的血氧量减少。
专家证明，补充铁质有助于改善贫血症状。缺乏维生素C、摄入咖啡因或酒精饮料都不利于铁的消化吸收。建议喝果汁和吃富含铁的食物，以帮助头发修复、生长和发育。
5.甲状腺疾病
高甲状腺素引起的第一种疾病是脱发。甲状腺激素过多、过少或过少都会损害新陈代谢和正常的毛发生长。因为所有的毛囊都受损了，所以脱发并不是局部的情况。专家表示，药物和其他治疗方法可以帮助缓解病情。为了让你的头发恢复到你第一次看到它时的样子，最好是摄入更多蛋白质并每天早上按摩头部。
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