体重低于标准25%的女性更容易不孕
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为了保持苗条身材，很多女性朋友长期坚持素食。然而，他们不知道，这从长远来看会带来很多问题，甚至导致不孕。
结婚六年，她没有孩子，错就在于她长期吃素。
刘红（化名）这些年一直很郁闷。天。结婚后，她一直盼着能有一个可爱的宝宝，但六年多了，仍然没有任何音讯。
频繁的检查，吃的药都吃，但还是没能如愿成为一名母亲。前一天她又去医院，医生告诉她：“你的不孕很可能是因为太瘦造成的！”刘宏仔细想了想。刘红十几岁时为了更好地保持苗条身材，一直吃素。
刘红说，很多人告诉她，素食有益健康。确实，一个ve吉塔利亚饮食确实可以起到保健作用。素食含有丰富的纤维，可以改善胃肠功能，促进食物的消化吸收，促进肠胃功能，排便顺畅。纤维素食物还具有抑制癌症的作用。研究表明，如果排便不顺畅，粪便在肠道内停留时间较长，肠腔接触次级胆汁、叶酸片等致癌物质的机会就会增加，导致癌症的发生。该速率增加，纤维通过限制某些肠道细菌的生长来减少次级胆汁叶酸。因此，纤维素是最方便、最有效、最便宜的抑癌食品。
她一直以为这样吃才合适、健康，却没想到吃素会导致不孕！
素食虽好，但并非越多越好
素食时尚正逐渐被大家所接受。尤其是身材丰满的女性，甚至把吃素当成了一种习惯。然而，素食并不是“越多越好”。纤维摄入量过少，很容易将一些人体必需的糖、脂肪等营养物质带出体外，造成营养失衡。最近医学界对素食的研究证实，经常吃素食的女性会对身体的荷尔蒙分泌产生毁灭性的影响，严重时甚至可能导致不孕。
德国慕尼黑萨尔保兰学校的卡尔·博克教授将参与实验的健康女孩分为两组。一组除了少量奶酪和牛奶外，还吃其他食物。所有人都是素食主义者；另一组吃所有正常食物。经过六周的实验，学者们发现，78%的素食女性停止排卵，几乎所有的月经周期都在该组比正常人矮。然而，在正常饮食组中，67%的女性排卵正常，月经周期没有明显变化。
卡尔宝克教授分析，素食群体中的女性经常会出现排卵终止的情况，这与她们所吃的食物往往含有蛋白质过少，导致生长激素代谢紊乱、月经周期紊乱有关。 。这样，她推断素食会导致生殖系统功能异常，甚至严重损害生殖能力。
体重明显低于正常25%，很容易导致不孕< /p>
其实，中医对于因饮食不良、体质不佳引起的女性不孕症，早有专着。 。明末清初杰出医学家傅庆主所著的《养精中郁汤》就是最好的见证。
周河南中医药大学第二附属医院主治医师、研究生小静认为，长期缺乏营养导致的体重减轻，确实会影响女性的排卵规律。如果体重明显低于正常体重的20%~25%，体内的脂肪代谢就会混乱，引起内分泌紊乱，导致女性月经不调、闭经、不孕等。
周晓静表示，在医院门诊就诊的月经不调的青春期女性中，有10%~20%的人身材偏瘦。如果合理膳食，多吃瘦肉蛋白，体重增加后，脂肪代谢会逐渐恢复正常，月经失调不需治疗即可痊愈。
大家都知道，瘦的人往往比较火。其实这是肾阴虚造成的。中医认为，阴虚则火旺，血热，则不能怀孕。傅青竹认为：“冰原中无草木生长，重暗深渊中无鱼龙生长”。也是这个意思。
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