女性产后如何保养身体
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新妈妈们刚刚生完宝宝，很可能会忙于学习如何照顾新生儿一段时间，没有多余的时间关注自己的皮肤状况。每天照镜子如何判断自己身体皮肤是否老化？
信号一：腿部关节极易干燥脱皮
小腿胫前区域全身皮脂腺最少的位置。容易角质层薄、基础代谢差、水油失衡，产生白屑。膝盖和肘部会受到更多摩擦并且变得粗糙。因此，新妈妈们要重点保养这些部位。
专家教授提出新思路：
（1）选用橄榄油护肤品
橄榄油含有维生素A和维生素D、维生素E，这些对干性和过敏性皮肤都有好处。
（2）多喝温凉水，好水q质量
精制食品吃得太多，很容易造成体内缺水。如果身体处于缺水状态，皮肤就会黯淡。
信号二：胸部、臀部、手臂容易下垂
手臂长期暴露在阳光下，胸部而臀部由于脂肪厚，受地心影响。重力的作用较高，加上胶原蛋白的流失，非常容易造成下垂。尤其是刚生完宝宝的新妈妈，皮肤没有以前那么有弹性，特别容易下垂。
专家教授想出新招：
（一）拍打护肤法
坚持简单的拍打护肤法，能有效促进吸收水分和脂肪燃烧。每天洗完澡后，可以在松弛的部位涂抹紧致润肤露，并用双手用力拍打十分钟左右。
（二）毛巾练习se
保持站立姿势，双脚与肩膀同宽。将毛巾绕在腰上，夹住腋窝，双臂向内交叉。抬起，保持这个姿势约8秒，然后放松，连续做10次。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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