如何预防和治疗产后抑郁症
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造成产后抑郁症的主要因素
权威专家认为，雌激素突然减少与产后抑郁症有一定的关系。怀孕期间，女性体内的雌激素、孕激素和生殖激素会增加十倍。然而，这些激素在分娩后会迅速下降，大约三天后恢复到备孕期间的水平。另外，生完孩子后心理状态发生变化，也增加了患抑郁症的可能性。
预防和治疗产后抑郁症的方法
1.做好生育早期的准备
2.刚生完孩子后，不需要招待太多客人
3。适当向身边值得信赖的人寻求帮助，让他们学会如何帮助你
4.当你的孩子睡觉时，你自己休息一下
5。增强你的抵抗力，Ta到外面散步放松一下
6。平衡饮食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物
7、多与亲友沟通
8.处理好和老公的关系
9.做好准备应对即将到来的一切，无论好坏
产后抑郁症的治疗方法
产后抑郁症因人而异。根据病情的严重程度和病情的严重程度，应采用不同的治疗方法。目前可以列出的方法有药物治疗、心理治疗、加入救助组织等。
有些妈妈在生完孩子后会出现精神错乱，应同时服用治疗精神疾病的药物。并不是说哺乳期的女性不能服用这种药。虽然没有长期的随访数据，但目前还没有报告表明服用此类药物会对宝宝的健康产生影响。身体。
产后抑郁症治疗的预期目标
绝大多数患有产后抑郁症的女性经过治疗后，可以获得有效的结果。的恢复。
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