新妈妈如何预防产后风湿病
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产后风湿病是一种比较常见的慢性疾病，常见于产后女性。因为产后风湿的治疗比较困难，需要长期治疗，为了更好地预防产后风湿的侵蚀，妈妈们应该积极采取防护措施。
一般来说，预防产后风湿病的关键有以下几点：
1.谨防空调
因为妈妈刚生完孩子，皮肤毛孔张开，所以很容易受到冷空气的影响。产妇卧床期间应避免着凉。饮食上不宜吹冷风、喝冷水，不宜吃生冷或刺激性食物。能够下床活动后，还应注意避免疲劳和精神刺激。不仅是自然分娩的女性，剖腹产的女性也容易患产后风湿病，所以女性n 不应该冒险。
2.不要活动太多
妈妈的身体很虚弱。稍有刺激就会影响胎儿的分娩。产后也会造成严重的问题，所以产后2-3周内不宜进行过多的活动，以免发生意外。
3.服用产后保健成分
产后，妈妈就失去了所有的活力，所以服用产后保健成分是非常有必要的。服用产后保健食品可以补充产妇的气血，协助产后身体的快速修复，对于预防产后疾病也有一定的效果。但需要注意的是，最好在产后恶露排除三周后服用。如果在产后恶露未消除之前就服用保健食品，就会导致产后风。一般孕妇可以煎服野山参、黄芩、乌郁等药材。熟地黄，可以补充体力。
4.在适当的营养食物方面
产前妈妈们的待遇特别好，但是也不要再忽视产后的营养保健了。适合孕妇预防风湿的食物有鲤鱼、猪蹄、南瓜等，但滋补食物是为了更好地补充体力，所以一次不能吃太多。妈妈们一次只吃一种滋补食物，既可以滋补身体，又不用担心吃太多。
产后风湿病严重威胁着妈妈们的身心健康，因为产后风湿病的高发已经严重威胁到了新妈妈们的健康，甚至给产妇带来了严重的影响。和婴儿护理。因此，采取预防措施是非常有必要的，但采取这些预防措施并不意味着你不会患产后风湿病。它只会将产后风湿病的患病率降低到最低限度。一旦患上产后风湿病，您仍然会患上这种病。应尽早进行治疗，以免产后风湿病成为终身问题。在治疗产后风湿病的时候，也一定要到正规的医院，避免因为治疗方法不好而错过最佳的就医时间。
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