产后抑郁症的7大主要症状
新妈妈在生完孩子后常常感到焦虑和不安,甚至可能对家人有攻击性的言语和行为。严重时会导致产后抑郁症,近50%的女性患有产后抑郁症。产后这种情况时常发生。所以,家里的丈夫和亲戚可能会觉得,母亲真是娇弱,有很多事情要做,她不满足于被这么多人服务。产后的心理反应可能会导致家人愤怒、不理解,甚至引发家庭纠纷。
产后3至5天,妈妈们会出现不同程度的情绪变化,如容易哭闹、情绪敏感等。它是由产后雌激素基础代谢变化引起的。如果症状持续几天,有些妈妈会出现无法控制情绪的症状。这就是产后抑郁症。钍主要症状是:烦躁、抑郁、缺乏自信、情绪变化快、注意力不集中、饮食失调、忧虑、心灰意冷,甚至绝望。
1.吵闹的妈妈
症状:无忧无虑地无意识地流泪。 。有时是因为太劳累,有时只是因为别人无心的话,我感到难过,流下眼泪。
防范措施:不要勉强自己,对生活中压抑的情绪一笑置之,如果哭真的能治愈自己,就哭吧,学会放手!
2.烦妈妈
症状:芝麻、绿豆等小事都可能成为诱因。无缘无故地发怒。这很可能是由于生活习惯的改变和照顾新生儿的辛苦而产生的傲慢。老公、婆婆、甚至宝宝都可能成为争吵的对象。
预防措施:重新减轻压力并等待观察变化。也许幸福的生活并不像想象的那么忙碌。我们先从亲子教育中喘口气吧!
3.忧心忡忡的妈妈
症状:第一次当妈妈,第一次接触宝宝,在育儿生活中难免缺乏自信。然而,过多的无端担忧,无法正确承担起育儿、教育的重要责任!
预防措施:要知道,宝宝的“成长能力”远远超出了成年人的想象。你一定要相信这种力量,享受母子互动的满足感。
4.自闭症妈妈
症状:多生一个孩子,自由度难免减少。如果按照传统的坐月子的话,坐月子期间是不允许出去放松的,这也会让新妈妈们感受到更大的压力。在这样的压力下,人们会感觉自己像“笼中鸟”,无论如何都不会快乐。
注意事项:好最好和家人沟通一下,或者让你老公帮你“假释”出来。出去走走或者散散步,一定会让你的心情好起来!
5.脾气暴躁的妈妈
症状:每个人都抗拒需要一个助手来分担忙碌的育儿生活。而有的丈夫就是不懂得分担家务,或者无法胜任带孩子的工作,从而造就了爱发脾气的泼辣妈妈。
防范措施:在发泄之前,不妨先静下心来,真诚地告诉他你的辛苦以及对丈夫的希望。通过良好的沟通,也许他会进一步进步。
6.情绪低落的妈妈
症状:产后不久,就要开始融入新妈妈的日常生活。 ,虽然有很多事情要做,但是我不能带增加任何能量。情况严重的话,甚至可能离家出走!
预防措施:不必凡事都力求完美。敞开心扉,尽你所能,从这个过程中感受到真正的快乐。
7.有虐待倾向的母亲
症状:应对哭闹、烦躁、感到孤独和缺乏的婴儿以目标为导向的育儿生活有时会让初为人母的人陷入“虐待他们的婴儿。
预防措施:用说话代替学习能力。毕竟,“手下”的人是一个没有还手之力的弱者。无论如何你都必须控制它。当你实在无法抑制自己的烦躁情绪时,你不必担心对方是谁,只需要谈论你内心的烦恼即可。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了,希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助,希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。