产后抑郁症状及应对方法
1.产后抑郁症什么时候会出现?
患有产后抑郁症的母亲可能在分娩前一直处于抑郁状态,并在分娩后仍然抑郁。其他妈妈在产后几周甚至几个月就开始患上产后抑郁症。起初,他们真的很喜欢照顾自己的宝宝,但他们变得越来越沮丧,并出现更严重的症状。
2.产后抑郁症状
以下是最常见的症状。然而,即使您时不时地出现这些症状,您也可能不会患上产后抑郁症。毕竟,成为母亲对身体和情感来说就像坐过山车一样。您可以预见其中的起伏。但是,如果您出现以下任何症状并持续超过两周,您应该去看医生。
大部分时间都会疼痛,尤其是在早上和/或晚上
我觉得生命毫无价值你没有什么值得期待的
我感到内疚,总想责怪自己
容易对伴侣或其他孩子生气
总是流泪
我总是很累却睡不着
你无法让自己快乐
失去幽默感
很容易感到无力和无助
担心自己的健康,也可能担心自己患有某种可怕的疾病
感觉自己像个陌生人,而不是你的孩子
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