女性产后最常见的疼痛
道友请留步最新版5.09.072701 适用平台：安卓、苹果，156.9M
新妈妈产后的五种疼痛
1.胸痛
对于乳房疼痛，医学上将乳房疼痛分为三度：手感疼痛为一级，不需要治疗；活动时感到的疼痛被认为是二级疼痛，可以考虑药物治疗；休息时的疼痛，即使是躺在床上，也被认为是三度疼痛，应该进行治疗。新妈妈在产后3~7天也可能会出现乳房疼痛，表现为乳房丰满、坚硬。这主要是由于乳腺淋巴淤滞、静脉充血、间质水肿和乳腺导管阻塞所致。大多数新木乃伊的原因是乳汁分泌不足。
新妈妈可以采用局部冷敷、少喝汤、少吃高蛋白、高热量食物来减少乳头刺激，或者采用真空吸引乳房泵可以帮助解决乳房问题。另外，新妈妈们可以还要学习乳房按摩，轻轻按摩肿胀的乳头，以缓解疼痛。
2.肌肉酸痛
其实，运动员在剧烈运动后，身体的肌肉会从紧张状态进入放松状态。这时，肌肉产生的乳酸堆积过多，就会引起肌肉酸痛。其实，分娩也是一个剧烈运动的过程，涉及到孕妇的大脑、四肢、背部、腰部等关键部位。如果分娩过程过长，或者孕妈缺乏体育锻炼，产后一周身体基本上就会酸痛。这种酸痛主要是肌肉酸痛，不涉及肌肉、骨骼或内脏器官。新妈妈们可以放心。
新妈妈产后肌肉酸痛，可以通过热敷、按摩的方式来治疗，以促进血液循环，减轻肌肉疲劳。保证适当休息是最基本的减脂方法疼痛。
3.头痛
头部是人体最复杂的部分，也是最隐秘的部分。新妈妈头痛的原因有很多，但原因分析也是最让医生头疼的问题。新妈咪最常见的原因是“紧张性头痛”，这主要是由心理压力、睡眠不足和身体疲惫造成的。母亲感觉太阳穴一紧，好像被皮带勒住了。新妈妈们可以在医生的指导下服用止痛药来缓解症状。
4.子宫疼痛
子宫是婴儿出生前的巢穴。子宫突然变空，总会有一个缓慢的恢复过程。一般来说，产后子宫会出现强直性收缩。为了减少胎盘剥离后的出血，下腹部通常会凸出一个又圆又硬的东西。当然，这些都是无害的。帕子宫收缩引起的子宫收缩大多与出生顺序有关，二胎新妈妈的情况会比第一次妈妈更严重。
如果恢复期子宫收缩良好，恶露较少，新妈妈可以通过按摩和利用子宫收缩来缓解疼痛。
5.便秘引起的肛裂疼痛
很多新妈妈在产后都会经历。便秘的现象是由于产后卧床休息较多、活动减少，导致胃肠蠕动缓慢。另外，产后腹壁松弛薄弱，腹压降低，会导致排泄物滞留在肠腔内。便秘是引发肛裂的主要原因，肛裂带来的疼痛让新妈咪坐立不安。严重的情况包括撕裂或烧灼痛。
最重要的就是要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类及其制品，多喝水和汤，保持身体健康。水分。当然，辛辣的食物是不能吃的。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。