最全的哺乳食谱
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猪蹄粥
配方：猪蹄1-2个，通草3-5克，露露10-15克，粳米100克米饭，2根葱。
做法：先将猪蹄煎成浓汤，再将通草、六露炒成汁，然后将猪蹄汤和药汁与粳米一起用米煮粥。粥煮好后，加入葱，稍煮一下。每日2次，温食。
特点：止乳益血。适用于产后泌乳及泌乳障碍。
红枣煮猪蹄
主料：猪蹄500克，红枣30克，花生30克，姜、葱、花生油、盐、味精、烧酒、胡椒粉、清汤。
制作方法：
1.将猪脚洗净，切成块。将红枣和花生用水浸泡。将姜削皮并切片呃。将大葱切成段。
2.锅中加水，烧开，放入猪脚，烧开血水，倒出。
3.锅中倒入油，放入姜片和猪脚，倒入烧酒，炒一会。加入肉汤、枣、花生和葱。用中火煮至汤变白。加盐、味精和胡椒粉调味。
食用功效：补血益气，强体丰胸。
花生炖猪脚
材料：猪脚2只，花生200克
调料：葱、姜、黄酒
制作方法：将猪蹄洗净脚，用刀切开，加入花生、葱、姜、黄酒和水，用大火煮沸，然后用文火煮至熟。
特点：益气养血，具有催乳作用。
亲爱的，神父无花果与猪脚汤
无花果具有健脾、消肿、解毒、催乳的作用。无花果和猪蹄制成的菜肴可以补血、补气、补乳。适用于产后血奶不足的患者。
用料：无花果60-120克，猪蹄500克，盐少许。
制作：
1.将无花果和猪脚洗净。
2.将锅放在火上，加入适量的水，放入无花果和猪脚，用小火煮至全熟，然后加入少许精盐调味。
特点：煮荸荠，咸香。
砂锅泡菜猪脚
材料：猪蹄、川菜、花生、调味料。
准备工作：
1.将猪手剁成块，放入锅中焯水水沸5分钟，捞出沥干水；
2.锅中加入冷水和各种原料，大火煮30分钟，然后小火煮1小时，最后加盐调味。
营养特点：
花生、猪脚可以补血补乳，是妈妈产后补充身体的最佳产品。如果再加点川菜，这道菜就味道鲜美，有助于改善产后身体虚弱的妈妈的食欲。
涌泉猪蹄秘方
用料：还六星10克，卢丁香10克、丁香6克、瓜蒌15克、蚕丝10克、穿山甲10克、猪脚一对。
制法：将药材煎3次，每次去渣留汁，将猪蹄煎至嫩。喝完汤再吃猪蹄分开。
功效：疏肝通络，益精缩乳。
适用：产后哺乳，乳房疼痛、包块、压痛。
穿山甲性寒咸，善于疏通经络，专用于发散。葫芦素味甘性寒，可生津、疏经、治乳凝。排芦清热消肿通乳，丁香理气止痛，猪蹄补精血，滋阴液与牛奶诸味相结合，芳香四溢，活血化瘀，不腻不腻。扰乱肠胃。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。