教你如何预防产后乳腺炎
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哺乳期乳腺炎是指甲状腺囊肿的急性化脓性炎症，女性产后身体非常虚弱。这也是病菌趁虚而入的最佳时机，因此很容易得产后乳腺炎。因此，立即采取预防措施至关重要。日常生活中预防产后乳腺炎的方法有很多。预防产后乳腺炎的方法有哪些？
预防产后乳腺炎的方法：
1．女性在怀孕后期应该用温水清洗，以提高胸部皮肤的弹性和抵抗力。乳管内的脂肪塞被挤出。对于乳头内陷的人，需要用手挤压乳房，为怀孕做好准备，并通过按摩、屈伸等方法进行纠正。
2.哺乳期乳汁瘀滞引起的乳腺炎一定要在早期积极治疗。良好的胸部按摩对于清乳有重要作用通便，沥干腐乳，消肿结节。乳头破裂的感染需要立即治疗。
3.若病已10余天，胸部鲜红，发热未退，疼痛加重，中间有松软的硬块。如果按压的时候有波动的感觉，那就是已经爆发了。应立即进行引流，以防止感染扩散。
4.如果身体其他部位出现瘀伤、胸部裂痕或流脓，应立即治疗；如果已经溃烂，就需要切开脓液。另外，还可以与疏肝理气、催乳、清热泻火等中草药配合，预计效果会更好。
5.产后合理饮食，注意蛋白质和各种微量元素的摄入。多喝水，感觉更好，摄入足够的水睡觉。
6.培养定期母乳喂养的意识。每次哺乳时间不宜过长，10～15分钟为宜。如果产后母乳太少，断奶后仍未排出，可以使用手动吸奶器或用手挤压按摩，将母乳排出，防止积聚。
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