大约10%到20%的新妈妈会患有产后抑郁症。在抑郁症发作之前，新妈妈们常常会出现产后融入能力弱、睡眠不好、照顾新生婴儿而感到疲劳等问题。 。新妈妈们的抑郁症不能仅仅归咎于自己。原因是多方面的，包括自身的生理和健康问题，也有来自外界的压力等因素。只有了解产后抑郁症的根源，才能有效避免该病的发生。

1.经济原因

一些家庭经济陷入深度困难，新妈妈们会担心宝宝的到来会增加家里的日常生活压力。 ，又担心宝宝以后的教育问题。过度焦虑会导致对未来生活产生负面情绪，导致产后抑郁症。

2.身体变化

对于年轻女性来说，身体健康与美丽很珍贵，但不清楚的是，怀孕、分娩、哺乳都需要大量的体力消耗。新妈妈的身体与备孕期相比，发生了很大的变化。生完孩子后，新妈妈会感到非常疲惫，体型下垂，容貌受损。她们可能会感到失落、焦虑和轻微抑郁，这可能会导致产后抑郁症。

3.内分泌失调的变化

怀孕后半期，孕妈妈体内雌激素、黄体铜、皮质类固醇、甲状腺素的含量较高。当它们有不同程度的增加时，孕妈妈会感到幸福和快乐。然而，新生儿出生后，这些孩子的生长激素会迅速下降，引起内分泌紊乱，从而导致抑郁症。

4.

怀孕和生产时的疼痛

如果新妈妈在怀孕期间患了严重的疾病怀孕期间，或者经历过分娩的整个过程，如果疼痛不满意且剧烈，患产后抑郁症的几率也会稳步增加。因为过去的痛苦经历印象深刻，会给新妈妈的心态蒙上一定的阴影。在处理抚养和照顾新生儿的负担时，新妈妈很可能会变得越来越担心和不安，从而导致产后抑郁症。

5.睡眠质量差

很多新妈妈不分昼夜独自照顾宝宝，喂奶、换尿布、哭闹等，烦恼和等待都是自己造成的，大部分工作都是自己造成的。而作息时间被打乱、占用，导致睡眠质量不佳或睡眠不稳定，导致注意力不集中、精神状态低落，很容易导致沮丧、忧虑、发脾气的心理状态。

6.角色不适

M任何一个女人在成为母亲的过程中都会充满矛盾。另外，在日常生活中，女性的社会道德规范普遍远高于男性，因此，女性在扮演母亲或家庭主妇的角色时，通常会出现不适、困惑等心理状态。在照顾新生婴儿时，遇到困难或感到疲倦，导致心理出现恐惧、轻度抑郁、无聊的状态，但却没有感受到作为母亲的满足感。这都是因为游戏角色不合适而导致的产后抑郁症。疾病。

7.病根在产前

有些女性在怀孕期间患有抑郁症或精神不稳定，产后变得非常抑郁。容易患抑郁症。有些女性从一开始就非常纠结要不要生孩子的问题，或者因为家庭的压力等等不得不考虑生孩子社会发展。另外，怀孕期间身体会发生前所未有的巨大变化，这会导致产后出现并发症。儿童很容易出现轻度抑郁、困惑和消极态度，从而导致抑郁症。

8.来自家庭成员的压力

家庭教育（如夫妻、婆媳关系）和传统的社会道德会给女性树立行为规范。这通常会给新妈妈的心态增加压力。丈夫或者其他家庭成员对孩子的性别不满意，再加上一些丈夫的软弱行为，很容易给身体虚弱的新妈妈造成巨大的压力和挫败感。长此以往，会导致新妈妈们精神状态低落，内心压抑。现阶段，虽然早已提倡平等，但在一些家庭，特别是农村观念陈旧的家庭中，仍然存在着一种“母女意识”。女性优越感和女性自卑感，都会对新妈妈的心理和生理造成伤害。因此，来自他人的压力也是产后抑郁症的重要原因。

9.疾病的影响

研究表明，疾病引起的极度焦虑也会导致抑郁。早产儿和产后疾病或并发症给产后的新妈妈带来了巨大的压力。他们可能会感到焦虑或沮丧。儿童的意外疾病可能会让他们感到不知所措和疲惫不堪。这些都可能是导致产后抑郁症的原因。