家庭应该如何配合新妈妈治疗产后抑郁症？
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仔细观察产后女性的日常表现和心理状态，立刻就能了解她们的内心感受。一旦发现抑郁症的本质，及早回避、及早调整，就可以避免症状加重甚至风险。当母亲悲观厌世时，应该指派一个陪伴者陪伴。
确定他们的感受并避免斥责。如果发现妈妈情绪低落，应该表达理解和同理心，不要斥责她们不够坚强、太娇气、太无助，不让她们心情不好。
非常重视自己调节情绪的方式。比如，有的妈妈无法控制自己的眼泪，容易发脾气，甚至拿自己跟家人、照顾、帮助自己的人比较。严厉，这样的表现可能是抑郁症的表现，但其实这也是他们调节情绪的方式。避免每次都阻止他们表达自己的情绪。
把注意力集中在母亲身上。家庭成员和其他照顾者不应该将自己的主观建议强加给母亲，因为这种让每个人都感觉良好的方式不一定是完美的。适合他们。
不要认为她们很弱，而是要确保她们有能力成功应对产后抑郁症。多鼓励他们的关键表现，让他们感到自信和有能力。度过人生中的一个特殊时期。
除了精神上的支持和鼓励外，必要时还应该保持身体上的形影不离和亲密无间。不要只关心孩子而忽视新妈妈们。人们。
照顾母亲也是一项艰巨的任务。照顾患有产后抑郁症的女性也是一项非常具有挑战性的工作。家属和医务人员必须互相理解和支持。家庭成员 您还必须保持精神状态。
寻求外部帮助、照顾孕妇，对很多人来说都是陌生的、没有经验的事情。主动向其他家庭成员寻求帮助和身份支持（例如专业工作者）非常重要。非常好的自救能力。
接受这一事实：作为一名护理人员，您有时会感到无助和软弱，有时您会不知所措而无能为力。当您不可避免地无法照顾自己时，不要感到太内疚。
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