教你如何预防产后抑郁症
产后抑郁症的发病率逐渐增加。抑郁症已成为危害人们身心健康的第五大疾病,预计今年将跃居第二位。据调查,包括产后抑郁症在内,全球约有3.4亿患者。近年来国外研究表明,产后抑郁症的发病率在13%左右,但世界各国的发病率差异很大。据西班牙权威专家统计分析,产后抑郁症的发病率在4.4%至73.7%之间。 %。我国报道发病率约为11.38%~13.5%。中国每年约有1000万产后妇女。这是一个缺乏大量关注的庞大人口。
产后抑郁症患者产后感到精神痛苦,生活质量下降,可能会严重伤害自己精灵或自杀;孩子的心理成长是由于缺乏关爱和亲子保护造成的。发育受阻,30%~40%的儿童语言发育迟缓,情感和智力启蒙教育起步较晚,开展活动能力受到影响。此外,产后抑郁症还将继续严重危害社会和日常生活的稳定与和谐。据美国哈佛大学统计分析,1991年,国外抑郁症(包括产后抑郁症)造成的经济负担约达440亿美元。我国专家预测,今年抑郁症造成的社会财政负担将达到国民生产总值的2%。因此,对于这种疾病一定要引起重视。
一般认为,孕妇产后体内雌性激素的实质性变化可能是导致该病的原因se,其次是心理社会障碍。性格不成熟、内向、敏感、脾气暴躁等性格特征的女性极易发生产后抑郁症。世界各国科学研究证实,年龄较小、受教育程度较低、中低收入、居住在偏远农村地区的人群该病发病率较高。美国匹兹堡大学的研究表明,怀孕期间保持开朗的心态可以减少产后抑郁症的发生,而且开朗的孕妇也比消极的孕妇更不容易患上产后抑郁症。台湾专家学者研究发现,产后丈夫、母亲、婆婆的帮助对于预防产后抑郁症的发生非常重要。然而,目前还没有研究这些因素在孕前护理、孕期幸福感等方面的相关性。怀孕以及与怀孕相关的工作危害对产后抑郁症的影响。而且虽然世界各地的研究已经证实一些心理障碍与产后抑郁症的发病有关,但缺乏针对这种疾病的预防措施以及对这些措施有效性的评估,这将成为未来研究的一个问题。一个方向。
预防措施有望成为减少产后抑郁症发病率的关键策略。产后抑郁症严重影响产后健康和宝宝的生长发育,其致病因素可分为生理性和心理性两大类。健康教育知识是减少产后抑郁症发生的关键途径。主要内容包括:孕期教育、住院教育、产时教育、产后指导、住院指导、月子期间家访等。普罗维按时进行健康教育知识,不仅可以提高孕妇素养,提高应激反应能力,还可以端正孕妇及其家人关于怀孕的心态,预防和减轻孕妇的外在工作压力,最能体现孕妇的身心健康。社会各界的关心和支持。 ,有利于在家中创造一个支持性和防御性的环境,可以大大减少产后抑郁症的发生,提高母婴健康。
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