产后生病的人可能会感到关节和肌肉粗糙。这类患者抗风湿药物治疗无效，说明跛行不仅是风湿病，还与产后气血亏虚、寒证、湿邪气血浊有关，所以它被称为产后风湿病。 。

1.饮食起居：注意保暖，不要让冷空气进入体内，不要用冷水；防寒防湿，防止过度疲劳。

2.饮食保健：多吃易于消化吸收、营养丰富的食物。忌生冷生冷食物、辛辣刺激食物及油腻食物。

3.适度的健身运动：如散步、做操、打拳等，提高身体抵抗力；经常去户外晒太阳。

4.情绪调理：保持身心快乐，预防焦虑宗教、焦虑、心烦意乱和抑郁。

5.产后风湿必须在医生指导下治疗，不可盲目服用。