天鹅之家科普产后关节疼痛的3个原因
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1.怀孕后期和分娩时，由于骨盆关节活动增多，加上分娩时过度用力、拉伸，导致关节周围组织受损，关节松动，坐骨结节、骶骨松弛。髂关节的轻微分离会导致产后关节疼痛。
2.怀孕和产后需要大量补充钙。如果孕妈妈的营养成分不能满足这种需要，就必须用骨骼中储存的钙来补充，这也会引起体内的骨痛。不适。
3.产后休息不好，过早或过久的活动或久坐，导致关节肌腱松弛无法修复，导致肌肉拉伤，或增加骶髂关节囊损伤的机会。疼痛。
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