为什么产后子宫会脱垂?

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一些新妈妈在产后可能会出现子宫脱垂的情况,这可能会引起恐慌。其实,这是新妈妈产后的正常情况,不用太担心。同时,产后应注意一些问题,防止子宫脱垂。


新妈妈产后应进行产后运动。产后42天去医院检查时,医生会告知尚未进行运动的妈妈。 、产后第42天检查后应立即进行产后运动。其中包括提肛肌练习以及背部和腹部肌肉练习。这些练习可以在很大程度上修复人体。 。

还有注意不要长时间蹲着。孕妇产后,大约需要3个月的时间来修复产妇盆底肌肉。所以,在这3个月里,妈妈们最好工作时要坐着或站着,尽量减少长时间蹲着,以防止子宫脱垂。

同时要注意避免产后性行为。产后42天内严禁夫妻生活。最好在生完孩子后2个月开始。即使产后2个月,阴道仍然很敏感,所以姿势要轻柔或者使用一些润滑剂,以防受伤。

哺乳期间应采取避孕措施。有些妈妈认为母乳喂养是自然避孕,一定很安全,但事实并非如此。由于女性产后的第一个排卵期是不可预测的,因此新妈妈在哺乳期间意外怀孕的情况时有发生。如果您是母乳喂养的母亲,最好的避孕方法是安全套,因为它们对新妈妈和婴儿都无害。

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