妈妈腰痛的原因终于找到了!

百科资讯

1.怀孕期间中枢神经系统会发生很大的变化。为了让孩子更容易出生,连接骨盆的韧带此时变得非常松弛。另外,子宫一天天长大,孩子的出生也变得更容易。妈妈的腰部支撑逐渐增强。松弛的韧带还会压迫盆腔神经和血管,引起腰痛。
2.产后,身体的内分泌系统会发生变化,不会很快恢复到之前的正常水平。骨盆韧带长期处于松弛状态。腹部肌肉也变得有些无力,子宫也没有完全恢复到以前的状态,也会引起腰痛。

3.产后,妈妈要经常照顾宝宝的穿衣、洗澡、换尿布等,否则可能会因为恶露排不干净而出现瘀血,这两种情况也会引起腰痛。
4.很多妈妈产后就一直躺在床上,不敢下床。这时如果坐月子期间吃得不好,脂肪就会增加,从而增加腰部的负荷,引起腰痛。
5.产后,由于家务太多,身体过于疲劳,或者经常站着、坐着。会造成腰肌劳损,引起腰痛。
6.产后没有采取适当的避孕方法,导致人工流产次数过多,损伤身体,引起腰痛。
7.产后,妈妈又穿高跟鞋,身体重心前移,导致脚部疼痛,腰部也出现酸痛。
8.妈妈给孩子喂奶时的姿势不正确,会导致妈妈的身体长期处于紧张状态,导致腰痛。
9.子宫脱垂也会引起腰痛。
10.如果产后妈妈受潮受寒,也会导致气血流通不畅,腰痛。



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